抑郁的爱人
发布时间:2016/5/13 点击:234

导语:

特别想把这篇文章分享给一方患有抑郁症的夫妻。

抑郁症并非只是一个医学问题,它同时是一个人际关系问题。

                                                                                                                          

 

 

这妻子已经被诊断为抑郁症十年,也吃了十年药。当一个人被诊断了有病,就什么事情都会被归咎于这个病。除了身体不适、或难以入睡,妻子的行为偏激、甚至自杀倾向,都被丈夫认定是抑郁症的成果。丈夫小心翼翼,如履薄冰,步步为营,生怕一不小心,就会踩到地雷。事实也证明如此,丈夫每次一句不着意的话,一些不经意的行为,都会引起八级大地震

 

本来一家人约好了到外地旅行,已经飞到了目的地,但是途中丈夫不知说错什么话,妻子就吵着要终止旅程,一个人坐原机回家,结果每个人都弄到不欢而散。那还算是小事,丈夫最近一次惹了妻子生气,结果她大吵大闹,最后被送到精神病房,穿上失控病人的约束衣 ,才安定下来。

 

长年的训练,难怪丈夫谈虎色变,终日惶惶恐恐,唯恐家中出事。他的处理方式,就尽量逃避矛盾,看妻子面色做人。他说:“长年如此,我觉得自己好像是在一只孤舟上浮游!”看来他比妻子更是忧郁。

 

但是他的逃避,让妻子更是情绪高涨,她说:“长年以来,我都无法让丈夫听到我的投诉,他要不就是支支吾吾,要不就是不停解释,直到我发起疯来,他才会注意到我的困扰!”

 

如此说来,妻子是被丈夫逼疯的,而丈夫的逃避,也是妻子所迫成的!但是他们并非不和的夫妇。妻子说话温婉柔和,近四十岁的少妇,更像一个小女孩;丈夫宠她,却并不了解她;每次妻子有不满之处,他都不加理会,以为她只是闹性子,一会儿就没事了。因此,婚姻上所有需要处理的问题,都没有处理,夫妻之间也没有机会学习如何彼此适应及调整。

 

两个人的结合,由初婚开始,就要面对各种不同挑战,那是单身时无法想象的。首先是如何在妯娌当中周旋。以这对夫妇为例,妻子来自比较疏离的家庭,从小就渴望建立一个属于自己的小家庭,婚后也尽力投入丈夫的家族;只是丈夫家族众多亲属,新媳妇在当中一时也不容易应对,每有矛盾,就自然找丈夫倾诉。而来自大家族的丈夫,与家人一向十分紧密,每当妻子埋怨,很自然地就替家人解释,甚至有时数落妻子,觉得她是无理取闹。丈夫认为自己要保持中立,他不知道,自己的中立,正正就是造成家人及妻子不停争斗的理由,两边都在努力把他争取过来。

 

妻子抱怨夫家缺乏教养,夫家认为新媳妇太过霸道,双方不断找理由抨击对方,不但父母有意见,连兄弟姐妹以至他们的配偶,也是全民大参战。丈夫夹在中间,头痛不已。

 

他说:“手掌是肉,手背是肉,叫我怎么办?”

 

我却说:“你必须帮你老婆,因为如果你不表态,你家族又怎会容易接受她!”

妻子听了十分高兴,她说:“对!就是这样!他只要在家人面前为我说一句好话,我就不会如此失控!”

 

一个没有立场的丈夫,其实是最不明智的;妻子最需要的是男人在别人面前保护自己,男人却一点也没有想到,自己有责任协助妻子融入家族。缺乏丈夫的支持,妻子在家族中处处感到受人奚落;孩子出生后,更是难以适应,直到她得了抑郁症,情况才有转变。丈夫看到妻子如此难过,最后还是听从妻子的话,疏远自己家人。但是那并非他本意,父母去世后,他更是渴望与亲属保持联络。

 

一个必须在妻子与家人之间作选择的男人,不会是个开心的男人;一个要逼着丈夫作如此选择的女人,也不可能是个快乐的女人。要求男人表态,并非要他帮着妻子去与家人作对。他只需要在家人面前尊重妻子,处处表现出关怀和爱护,家人就会爱屋及乌。偏偏很多男人都喜欢在人前,尤其家人前冷落妻子,以为在私底下好好补偿就成,然而在不知不觉中就种下祸根。很多妻子都并非真想丈夫与家人决绝,只怪丈夫没有协助自己在婆媳妯娌间立足,关系才会不可收拾。

 

没有好好处理家族问题,小夫妻即使后来成立小家庭生活,同样难以解决生活中的小摩擦。尤其有了抑郁症的威胁,丈夫虽然伴在身旁,但是步步为营,完全把妻子当病人看待;妻子每次接近丈夫不果,就生气得把他骂个狗血淋漓。她并非一个咄咄逼人的女人,需要靠发病才能发野。他却是个害怕冲突的男人,你愈逼他,他愈躲避,你追我跑;过去十年多来,所有问题都不了了之,完全无法解决,结果是她把自己收藏在忧郁背后,他就终日活在惶恐当中,各自孤单,各自悲哀,连他们的孩子也缺乏安全感,家中愁云惨布。

 

2

 

妻子说,其实她每次发作时,只要给她适当的空间,她生气过了,就能平静下来。丈夫却不肯相信,他说,如果自己走开,妻子就会更是失控,不知又要做些什么伤害自己的事来。两人就是互相捆绑在这种恶性循环的形式中,无法突破。

 

这对夫妻的问题其实很普遍,他们并非不爱对方,但是他们不明白现代的婚姻生活,是一种team work,一个人很难解决共同造成的问题。

 

成功的婚姻,必须发展一种共同解决问题的态度和习惯;

 

愚笨的婚姻,就是总以行不通的办法去解决问题,像这一对夫妇,结果一个成了抑郁症,一个得了恐惧症,白白浪费了好多好时光!

 

这种抑郁症不能单靠用药物,改善夫妻关系才是彻底办法。首先,他们都要勇于反省及改变自己根深蒂固的处事方式;妻子要承诺不再一不满意就向丈夫发作,丈夫也要答应不再以逃避或不停解释道理作回应,婚姻是成熟人的专利,不能以孩子方式处理。有了这样的基础后,每天晚上都抽出最少半个小时,两人拉着手学习如何对话。方法很简单,要养成习惯就需要很大坚持。毕竟婚姻是需要经营的,这是每一对婚姻中人都需要练习的作业,长期修养,比任何药物都有效!

 

李维榕

香港大学家庭研究院总监,闻名国际的结构派家族治疗创始人米纽庆的唯一华人入室弟子,美国纽约“米纽庆家庭中心”(Minuchin Center for the Family)督导、具美国婚姻家族治疗学会(AAMFT, American Association of Marital and Family Therapy)会员及督导资格,多年来在欧、美、中、港、台、新加坡等地示范教授家族治疗并提供督导。著有《为家庭疗伤》、《家庭舞蹈》、《家庭与夫妻治疗》等书。

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